夢への軌跡_糖質制限の罠???

20200428_糖質制限の罠???

 

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【糖質制限の罠???】

 

おはようございます。

428日 火曜日です。

 

在宅ワークで徐々に太り始めている

私・お父さんです。

 

しかし、これも個人的には狙いなので

ある程度の体重へ上昇したところで

通常の体重へ戻します。

 

これも糖質制限の凄みですね。

 

私・お父さんには、チョコレートの摂取量で

コントロールしています。

 

単に糖質を制限していても

体力的に異変があれば、

改善ですね。

 

こればかりは、個人の判断になるので

どこまで伝授できるかは疑問です。

 

昨日の私・お父さんのチョコレート摂取で

糖質の量はほぼほぼ、30gとなり、

一日の摂取量の1/3を占めています。

 

このような食事をしっかりと管理している姿を

確認した後輩くんが新たな活動を行いました。

 

ということで、今日のお題は、

【糖質制限の罠???】

です。

 

2月以降、かなり一緒にいる時間の多かった

後輩くんの話です。

 

あまりにも健康管理に意識している

私を気にして、

人知れず、頑張ってみたようです。(笑) 

 

その結果は、後ほど伝えますが、

糖質制限については、しっかりと学ぶ必要があります。

 

ほぼほぼ、ライザップと同じ考え方です。

 

人間は、そもそも・・・

という根源に至ります。

 

理由は、

『狩猟民族であった人間が、急に農耕民族にはなれない。』

 

という究極の結論ですね。 

それが、糖質制限です。

 

何度も私・お父さんは伝えたいと思い

公言していますが、

とは言っても、このブログ上ですけど。。。

 

人間はそもそも狩猟民族なのです。

ですから、いきなり農耕民族の消化機能を

必要としても有していない結果、

糖尿病となるわけです。

 

糖尿病は、そもそも、甘いものを摂取することで

脳や体が満足して

糖をダイレクトに摂取する習慣がつき

膵臓機能が退化して、インスリンの分泌が悪くなり、

空腹時血糖値が上昇することとなります。

 

既にインスリンの分泌量が少ないので

注射で投与するか、

糖質摂取量を制限するしか

体を健康で維持することができなくなってしまうのです。

 

色々な内服薬はありますが、

服用している薬剤の効能効果を確認する必要がありますね。

 

太っている人が痩せたいと思うのであれば、

糖の摂取量を抑えることが痩せる要因となることは

ほぼほぼ、確実でしょう。

 

とまぁ、能書きはこのくらいで。。。

 

後輩くんは、私・お父さんと共に過ごす時間が長くなり

影響されたようです。

 

「少し、痩せてみよう!」

ということで真似事を始めたようです。

 

スタート時点の体重は、110kgであったので

痩せるのは簡単であったと思うのですが、

単なるデブではなく、筋肉デブとなります。

 

一月、真似事を継続して

得た結果は、マイナス10kgとのこと。

 

最終的には低血糖を生み出し、

失禁までしてしまった様子です。

 

『あら?何の相談もなしに?』

と言ったのはいうまでもありません。

 

にわか糖質セイゲニストは

学びを怠っていたので、

継続期間は一月でした。

 

本人曰く、

「スーツを買い替えないと・・・」

 

『やめた方が良いよ。すぐ戻るから。』

とは私・お父さんのセリフです。

(笑)

 

一人で10kg減量は素晴らしいと思いますが、

理論も方法も見様見真似であれば、

継続できるはずがないですね。

 

それも単なる意地だけのようです。

 

まずは、モデリングで成果を出すのは良いことですが、

ロジカルに頭に植え付けないと

継続は難しいと考えます。

 

【糖質制限の罠???】 

とは、

意地でも何でも、継続すれば減量の成果は表れますが、

その後の継続が必要なのですね。

 

継続は力なりとは、何でも同じだと思います。

 

私・お父さんはダテに6年以上も

糖質セイゲニストを行っているわけではないのです。

(笑)

 

『自分で体重の調整を行うこと』

ができるようになれば、

 

『健康管理もしっかりと行うことができる』

かなぁと考えています。

  

糖質セイゲニストには必要不可欠な条件でしょう。

 

糖質セイゲニストも流石に感染症は

防げませんが、

しっかりと体のメンテナンスを行おうと考えています。

 

もちろん、日々のアルコールは抜かずして・・・

です。

(笑)

  

なるべく、大人しく、

そして、感染しないように、させないように

過ごしたいと思います。

   

『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。

         

なにごとも   

『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。

 

楽しむためにも今の時期は

大人しくすることが必要ですね。

  

遂に、13,613人(クルーズ船を除く)になりました。

そして、死者は394人です。

この情報はNHKの発表を基準にしています。

 

日に日に増加しています。

しっかりと接触回数を減少させたいですね。

 

もうしばらくの辛抱だと信じています。

 

それぞれが意識高く、

手洗い、うがい、手指消毒

だと思います。

   

自分の身は自分で守らないと。。。

      

コロナ詳細レポートはこちらです。

無料となっているのですが、

素晴らしい内容です。

 

http://fukuyama-syo.com/covid19

           

2020年も頑張っていきましょう。

           

常に前進です。

            

『迷ったら前へ、

 苦しくなったら前へ、

 つらくなったら前へ。 

 後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』

 

という言葉の通り、

進むべき道を間違えないように。。。

   

『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。 

 

にゃんにゃん。。

 

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428日 火曜日です。

昨日は、動きましたねぇ。

遅れゴトー日の後の動きとなりました。

 

月曜日からやっと来たか!

と考えさせられるようなチャートでした。

 

しかし、今週は、FOMCや雇用統計があるので

USD/JPYに限っては、壁超えについては

どうかなぁという印象も持っています。

 

その壁を越えてくれれば、

大きな利益が生まれることでしょう。

 

まだまだ、下目線継続の福山です。(笑)

   

トレンドフォローをしっかりと行うことが

利益を生んでくれることでしょう。

       

失敗を恐れず、2つのシナリオを作成して

タイミングを待つと言うことが奏功かもしれません。

       

USD/JPYに限って相場環境認識と

2019年のボラティリティをアップデートしました。

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20200419_updated

夢への軌跡_FX_USDJPY_相場環境認識_20200419

http://fukuyama-syo.com/archives/15635

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20200112_updated

夢への軌跡_FX_USDJPY_2019_VOLATILITY

http://fukuyama-syo.com/archives/14527

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しっかりと、チャートを見ると

今後の動きが見えてきますね。

 

もし仮に、想定外の場合には損切りを

行うことで最小限のリスクで回避できます。

 

しっかりと、考えてトレードを行うことで

トレーディングの質が向上します。

 

とまぁ、エセアナリスト登場です。(笑)

 

楽しみながら。。。

        

相場の神様に感謝しつつ。。

チャートを確認していきましょう。  

にゃんにゃんにゃん。。。 

エセアナリストですけど。。。(笑)

    

ぼちぼち、政府も動き出しましたね。

今度は、3000万ですね。

簡単に定年後必要資金を釣り上げないで欲しいなぁ。

  

エセアナリストのお仕事です。(笑)

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収縮と伸長の繰り返しです。

2018年のドル円の年ボラは10円ちょっとです。

  

平均値は16円程度です。

そして、2019年のドル円の年ボラは、

なんと、8円弱です。

 

ここまで収縮してくると

何かの前触れかもしれませんね。

 

2020年は東京オリンピックが開催され

観光収入が日本に集まってきます。

 

外部環境的には、円高より円安の方が

外貨を獲得しやすいと言う印象を持つのでは

ないでしょうか?

 

個人的には円高の方がありがたいのですが、

大きなお金を扱っている企業や政府などは

1ドル120円程度までの上昇を

視野に入れているかもしれませんね。

 

と言うことは、

2020年は新たなサイクルを形成する可能性も

高くなります。

 

気になるのは米国のDJI数値です。

29000ドルを超えているにもかかわらず

USD/JPYに影響がないと言うことは

借金返済のタイミングがいつかやってくる

かもしれません。

 

何がきっかけになるかはわかりませんが、

準備は必要です。

 

エリオットで数えていきましょう。

 

いつか来るであろう、毎日給料日と

考えています。はいっ! 

    

負けないトレードを目指します。

  

個人的な目標は週に100 pipsです。

この技術があれば、怖いことはないですね。

 

色々な考え方がありますが、

それぞれの通貨で、

しっかりと、学んでおくと

失敗は少なくなりますね。

 

「えふえっくす」は心理学の一つかもしれません。

  

このようなアナリスト気分になれるのは

やはり、学びです。

 

学びは力になりますね。

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【学ぼう! えふえっくす!!!】

スタートミーアップ 「えふえっくす」 です。

 

学んでみませんか?

紹介者に、「福山」と入力してくださいね。

 

ちょっと、覗いてみるのも良いかもしれませんね。

 

興味があれば、覗いてみましょう。   

その後の判断は、自分で考えてくださいね。

 

無料でここまでの情報が得られるのであれば、

時間を割いて参加する価値ありと

個人的には考えています。

 

学びは裏切りませんので

まずは、学んでからトライしていきましょう。   

  

「えふえっくす」で勝敗を分ける理由は、

・情報不足

・慢心

・思い込み

となります。

  

今や、感情を度外視したトレードも可能ですね。

感情トレードは資産を溶かします。

ですから、学びましょう。

 

学びを怠ると、自分の力にはなりません。

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にゃんにゃんにゃん。。。

 

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今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

 

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決断するということは、

引き返さずに前進あるのみです。

 

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が

成長しているはずなのです。

 

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#えふえっくす

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ありがとうございます。

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福山 紫生(Syo Fukuyama

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