20200417_糖質セイゲニストのめまい
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【糖質セイゲニストのめまい】
4月17日 金曜日です。
週末です。
とりあえず、日常ビジネスからは逃れられそうです。
本当に多忙な在宅ワークとなった今週です。
この調子であれば、医療崩壊も嘘ではありませんし、
既に崩壊している施設も多々あります。
少しでも自分の健康を意識して
接触80％の削減を意識して活動したいと思いました。
昨日、大きな病院では、
不具合品の引き上げを行ってきました。
現時点では原因不明です。
詳細を確認しているときに尋ねられました。
「メーカーさんは出ちゃいけないんですよね？」
『そうですね。アポなしの訪問は社内規制がかかっています。』
「今回のは・・・」
『問題ありません。
しっかりと事前アポも取れていますし
製品不具合の場合、引き取りにきて当然ですから。』
「良かった。無理して来てもらっているのかと思っていました。」
という会話で、不具合品を引き上げて、
持ち帰りました。
この環境下での訪問はちょっと難なのですが、
収拾がつかない場合には当然、訪問します。
2件目の訪問では、
アポをとっているにもかかわらず、
先方が咳き込む状況でした。
『大丈夫かなぁ？』
と思いながらもプレゼンを済ませて
その施設を後にしました。
とは言いつつも、
自分の健康を最優先に考えないといけないですよねぇ。
ということで、今日のお題は、
【糖質セイゲニストのめまい】
です。
言わずもがな、私・お父さんは
糖質セイゲニストです。
日々の糖質を計算して食事として摂取しています。
目標は毎日70g以下となるので
朝食 20g
昼食 20g
夕食 30g
と自分で決めていました。
ここのところ、昼食を抜いてしまうことも多々あり、
更には、夕食が高タンパク、高カロリー、低糖質という
恵まれた食事であったので
1日の糖質摂取量は、50g程度であったような気がします。
その影響は昨日の朝にやってきました。
通常通り、起床して、洗面所まで歩いていると
目の前の景色が周り始めました。
本当にぐるぐる状態でした。
私・お父さんは真っ直ぐに歩いているだけなのですが、
見えている景色は、ぐるぐるです。
『これが、めまい？』
と思いましたが、危険であったので
しゃがみ込みました。
立てるようになり、歯磨きや顔を洗っていると
またもや、ぐるぐる状態となり、
『こりゃ、ヤバイな。』
と感じました。
しばらくソファで 放心状態となり、
落ち着いたところで
ヤクルト1本を飲みました。
ヤクルト1本で、12gの糖質です。
若干の吐き気もあったので、
『原因不明？』
と思いつつも、めまいが発生することは
一つしか原因が考えられませんでした。
そうです、低血糖です。
思い起こせば、ここのところ、
糖質が足りていないと感じることはあるものの
『お腹いっぱいだから、良いか？』
という安易な考えで過ごしていました。
糖質セイゲニストとしては、
『糖質制限をしっかりと行うことで
体調管理が行えているはず・・・』
と思っていましたが、
まさかまさかの低血糖をクスリも飲まずに
発生させてしまったようです。
我ながらストイックだなぁと思いました。
昨日は、出発まで4時間の余裕があったのですが、
2時間程度は放心状態で何もできないという
こととなり、時間を無駄にしてしまいました。
ヤクルトとチョコレートで急場を凌いで
いざ、出発となりました。
昨日から、体調が戻るまでは
1日、100gの糖質を摂取しようと、
ロカボチョコレートやチョコバーなどを持って
移動中、運転中に摂取するようにしました。
朝食25g、昼食25g、夕食50gくらいで調整をしようと思います。
起床時にめまいが発生するようであれば、
夕食の糖質が少ないと判断したからです。
【糖質セイゲニストのめまい】
とは、
自分で自分の健康管理を疑う機会となりました。
体調不良で病院に通うのは、
コロナの患者さんだけで良いと思います。
ある救急の受け入れ口には、発熱外来でテントが設営されていました。
院内に入って、ウィルスを拡散させないように
水際でしっかりと止めているようです。
このような時に、貧血や低血糖程度で
病院に行くわけにはいかず、
しっかりと自己管理を行う必要性が高いと感じました。
1日の糖質摂取量を緩和したので
我が家のチョコレート消費量が大幅に増えそうです。
免疫力強化で増量していたのですが、
いつの間にか、元に戻っているような状況なので
『食事で体調の変化もわかるんだなぁ？』
と痛感しました。
しっかりと食事を摂って、
免疫力強化の体重に戻したいと思います。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
楽しむためにも今の時期は
大人しくすることが必要ですね。
遂に、9296人（クルーズ船を除く）になりました。
そして、死者は190人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
日に日に増加しています。
しっかりと接触回数を減少させたいですね。
もうしばらくの辛抱だと信じています。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒
だと思います。
自分の身は自分で守らないと。。。
コロナ詳細レポートはこちらです。
無料となっているのですが、
素晴らしい内容です。
https://fukuyama-syo.com/covid19
2020年も頑張っていきましょう。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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4月17日 金曜日です。
昨日の日経平均は250円の下降でした。
そして、DJIも下降でした。
しかし、USD/JPYのチャートは上昇しました。
今朝のDJIはほぼほぼ、横ばいです。
4月6日スタートの4時間足下降エリオットと考えると
第4波である調整波と個人的に考えています。
今日のエントリーポイントはないかもしれないなぁ
と考えつつ、チャートを見ています。
（ニンマリ！）
トレンドフォローをしっかりと行うことが
利益を生んでくれることでしょう。
大きな流れは福山的には下目線です。
しっかりと様子見して
エントリータイミングを図りたいですね。
失敗を恐れず、2つのシナリオを作成して
タイミングを待つと言うことが奏功かもしれません。
USD/JPYに限って相場環境認識と
2019年のボラティリティをアップデートしました。
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20200405_updated
夢への軌跡_FX_USDJPY_相場環境認識_20200405
https://fukuyama-syo.com/archives/15486
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20200112_updated
夢への軌跡_FX_USDJPY_2019_VOLATILITY
https://fukuyama-syo.com/archives/14527
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しっかりと、チャートを見ると
今後の動きが見えてきますね。
もし仮に、想定外の場合には損切りを
行うことで最小限のリスクで回避できます。
しっかりと、考えてトレードを行うことで
トレーディングの質が向上します。
とまぁ、エセアナリスト登場です。（笑）
楽しみながら。。。
相場の神様に感謝しつつ。。
チャートを確認していきましょう。
にゃんにゃんにゃん。。。
エセアナリストですけど。。。（笑）
ぼちぼち、政府も動き出しましたね。
今度は、3000万ですね。
簡単に定年後必要資金を釣り上げないで欲しいなぁ。
エセアナリストのお仕事です。（笑）
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収縮と伸長の繰り返しです。
2018年のドル円の年ボラは10円ちょっとです。
平均値は16円程度です。
そして、2019年のドル円の年ボラは、
なんと、8円弱です。
ここまで収縮してくると
何かの前触れかもしれませんね。
2020年は東京オリンピックが開催され
観光収入が日本に集まってきます。
外部環境的には、円高より円安の方が
外貨を獲得しやすいと言う印象を持つのでは
ないでしょうか？
個人的には円高の方がありがたいのですが、
大きなお金を扱っている企業や政府などは
1ドル120円程度までの上昇を
視野に入れているかもしれませんね。
と言うことは、
2020年は新たなサイクルを形成する可能性も
高くなります。
気になるのは米国のDJI数値です。
29000ドルを超えているにもかかわらず
USD/JPYに影響がないと言うことは
借金返済のタイミングがいつかやってくる
かもしれません。
何がきっかけになるかはわかりませんが、
準備は必要です。
エリオットで数えていきましょう。
いつか来るであろう、毎日給料日と
考えています。はいっ！
負けないトレードを目指します。
個人的な目標は週に100 pipsです。
この技術があれば、怖いことはないですね。
色々な考え方がありますが、
それぞれの通貨で、
しっかりと、学んでおくと
失敗は少なくなりますね。
「えふえっくす」は心理学の一つかもしれません。
このようなアナリスト気分になれるのは
やはり、学びです。
学びは力になりますね。
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【学ぼう！ えふえっくす！！！】
学んでみませんか？
紹介者に、「福山」と入力してくださいね。
ちょっと、覗いてみるのも良いかもしれませんね。
興味があれば、覗いてみましょう。
その後の判断は、自分で考えてくださいね。
無料でここまでの情報が得られるのであれば、
時間を割いて参加する価値ありと
個人的には考えています。
学びは裏切りませんので
まずは、学んでからトライしていきましょう。
「えふえっくす」で勝敗を分ける理由は、
・情報不足
・慢心
・思い込み
となります。
今や、感情を度外視したトレードも可能ですね。
感情トレードは資産を溶かします。
ですから、学びましょう。
学びを怠ると、自分の力にはなりません。
にゃんにゃんにゃん。。。
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今を悔いなく。常に100%で。
今日も一日、頑張っていきましょう。
ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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決断するということは、
引き返さずに前進あるのみです。
毎日が成長であり、
昨日の自分より今日の自分が
成長しているはずなのです。
常に前に。
ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
＃えふえっくす
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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